《断舍离》一书中指出：“断，断绝不需要的东西；舍，舍弃多余的物品；离，脱离对物品的执念。”通过整理、梳理人与物品之间的关系，来达到三者之间的平衡。

  11月28日，龙山街道在机关女职工中开展“女性赋能 绽放华彩”主题活动—断舍离，旨在引导女职工积极营造文明、整洁、健康、温馨的生活和工作的心理氛围，使其随时摒弃负面情绪、赋予积极生活和工作的正能量。

活动现场，怀柔区家庭建设协会会长程小桃从精神、物品、社交等多个层面讲解了断舍离的意义、做法到通过剥离过多的物品和情感依附，达到心灵解放和生活简约的目的进行了深入浅出的讲解。把原来以物为中心的观念转变为以人为中心，站在人自身的角度去考虑物品与人的关系，延伸到人与人、人与生活的关系，把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，保留“需要、舒服、合适”物、事、人。女职工通过物、事、人取舍、人生四季、我的生命历程、幸福清单等方面进行整理，归纳，借由整理物品，整理情绪，整理人际关系，整理工作思路，整理各自的人生。

  通过学习“断、舍、离”，女职工积极分享自己的感悟，一致表示：脱离对物品的执念，了解自己，保持自己的环境、身体和头脑，都在清净、简单的环境状态中，让自己的身心足够轻盈，身边被需要、舒服、合适的东西所包围，把工作和生活的主动权拿回来，让自己轻装上阵，努力工作、积极生活。