生吃芹菜、苦瓜等青菜，能够起到保健作用，这次，真没有白来，社区崔文勤大姐说。 5月20日，丽湖社区特邀龙山社区卫生服务中心刘志明大夫，对辖区居民进行“糖尿病知识”第二期讲座，社区居民50多人参加。
    针对生活节奏加快，人们压力增大，慢性病困扰居民正常生活的实际情况，丽湖社区分期分批地举办糖尿病、高血压、过敏性哮喘等慢性疾病的讲座。此次讲座，刘大夫介绍了糖尿病的化验指标、诊断类型、引发糖尿病的因素、家庭测量血糖的注意事项等，就引发糖尿病的危险因素进行深入详细的讲解。提示居民在日常生活中注意养成健康的生活习惯、 戒烟戒酒、低脂饮食、适量运动、保持良好心态，告知居民科学的生活方式是抑制各种疾病的重要手段。最后，刘大夫要求居民做到“三个三、三个半”，三杯水，睡前一杯水、早上起来一杯水、半夜一杯水；早上锻炼半小时、中午午睡半小时、晚饭后散步半小时；三个半分钟，醒过来不要马上起床，在床上躺半分、坐起来后又坐半分钟、两条腿垂在床沿又等半分钟。
    讲座结束后，刘大夫为20余名居民免费测量血压，社区医疗站到社区“零距离”服务得到居民的好评。